¿Cómo evitar la hernia discal cervical?
La mejor forma de evitar la hernia discal cervical es evitar los factores de riesgo y llevar una vida saludable. Algunas recomendaciones son las siguientes: Hacer ejercicio: la práctica regular de ejercicio fortalece los músculos del tronco y ayuda a estabilizar la columna
¿Cuál es el tratamiento adecuado para la hernia cervical?
La mayoría de las personas con hernia cervical deben valerse del tratamiento conservador, a veces con el empleo de medicamentos analgésicos y antiinflamatorios. Te podría interesar…
¿Cuál es el tratamiento adecuado para las hernias discales?
Estos sonidos tienen que ver con el desplazamiento de tejidos blandos en el cuello. No existe un abordaje único para las hernias discales. Lo ideal es combinar ejercicios junto a un seguimiento profesional, luego de haber realizado los métodos complementarios que certifiquen el grado de daño.
¿Qué hacer para recuperar tu hernia discal lumbar?
Vamos al grano, la primera cosa que debes hacer para recuperarte de tu hernia discal lumbar es dejarte de lastimar. Esto suena obvio y un poco tonto; aun así, mucha gente no lo hace y evita que su cuerpo comience con el proceso de curación para poderse liberar del sufrimiento y el dolor.