Como evitar a tendinite no cotovelo?

Como evitar a tendinite no cotovelo?

Caso a tendinite seja no cotovelo, deverá evitar dobrar o braço repetidas vezes, mantendo-o numa posição esticada, ou encolhida, como lhe for mais favorável e causar menos dores, sendo que a mais provável de causar menos dores, será numa posição de braço esticado.

Como curar uma tendinite?

Deverá visitar um médico para que o examine e lhe dê um tratamento adequado, mas também são úteis estes conselhos de umComo sobre como curar uma tendinite. É muito importante a prevenção das tendinites, especialmente ao fazer esporte.

Qual é a tendinite?

A tendinite é nada mais nada menos que uma “simples” inflamação que ocorre nos tendões do cotovelo que provoca dor intensa ao realizar movimentos mais bruscos e/ou que necessitem de uma quantidade de força maior. Basicamente quanta mais força fizer maior será a dor, pois maior será a força aplicada no tendão do cotovelo.

Qual o tratamento adequado para a tendinite?

Caso acredite que sofre de uma tendinite, deverá ir a uma consulta médica para que o especialista o examine e faça um diagnóstico apropriado. Desta forma, também poderá receitar-lhe o tratamento adequado, que no caso dos tendões inflamados, costuma basear-se em medicamentos anti-inflamatórios para reduzir o inchaço, e por conseguinte, a dor.