¿Qué tipo de vendaje se utiliza para tratar la periostitis?
Si el dolor esta en la parte externa de la tibia, tenemos que realizar un vendaje circular, em- pezando por la parte más distal del dolor y va- mos subiendo.
¿Qué se debe tener en cuenta para realizar un vendaje?
Sujetamos el miembro lesionado con una mano. Colocamos la venda de manera firme, pero sin que quede demasiado apretada. Una venda debe colocarse de izquierda a derecha, con la presión necesaria para que pueda mantener el miembro en una buena posición. Si queda suelta no hará ningún efecto.
¿Cómo estirar el musculo tibial?
Para estirar el tibial anterior coges los dedos de los pies y los acercas hacia ti de manera progresiva. Notarás tensión en la tibia medida que el movimiento aumenta. Otra variante del ejercicio es hacer el movimiento antes descrito y volver a la posición de inicio y repetirlo varias veces.
¿Que no se debe hacer en un vendaje?
Evite vendar una articulación en extensión, porque al doblarlo dificulta su movimiento. De ser posible no cubra los dedos de las manos o de los pies. Se utiliza en el antebrazo o pierna, Se inicia con dos vueltas circulares para fijar el vendaje.